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如何憋住一泡尿?

小磊 站长闲谈

    今天我们来探究一下憋住一泡尿的几种方法~

如何憋住一泡尿


1.放松周围的相关肌肉,让你的膀胱处于相对放松的状态~

当你肌肉处于紧张状态时,会对你膀胱造成不必要的压力,这个时候受到挤压,本来就已经蓄势待发的膀胱当然会想要喷薄而出啦~


所以放松骨盆和腹部的肌肉,减少对膀胱的压力,同时收缩尿道肌肉防止尿了裤~

2.尽量不要想跟水或者厕所有关的事情~

因为当你想到跟水有关的事情时很有可能会加剧你想要上厕所的念头,这跟望梅止渴可不一样,当你看见厕所时会想要迫不及待的去嘘上一泡,哪怕是你的脑子里看见的~


3.保暖

这个你别不信,这可是有科学依据的!

当你的大脑觉得冷的时候,毛孔会收缩导致汗液排放减少,这个时候你的大脑会想别的办法来排出体内的水分,这个方式就是尿尿~


所以当你想要尿尿时给自己加上一些保温的措施,增加汗液的排放,这样你的膀胱压力就会小很多啦~

4.千万不要以为尿一点点出来会缓解这种感觉!

当你尿出来一点点时你以为事情就这样结束了,但是你的膀胱可不这么想!

尿尿时你的尿道感觉到了水流之后会刺激逼尿肌,这个时候就会源源不断的哗啦啦~


当你以为这还没开始的时候可能已经结束了......这些自说自话的器官和肌肉才不会考虑你裤子的感受~

当然了,憋尿是不好的!
长期憋尿可能会导致膀胱炎尿道炎严重时还会波及到肾脏影响肾功能!

所以奉劝大家,及时行尿~他/她/它/祂好我也好~


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